El liquen escleroso vulvar es una enfermedad inflamatoria que causa dolor e irritación en la vulva. La fisioterapia de suelo pélvico ayuda a aliviar los síntomas mediante técnicas como terapia manual, radiofrecuencia y ejercicios de fortalecimiento, mejorando la elasticidad, reduciendo el dolor y promoviendo el bienestar emocional.
La enuresis nocturna, o incontinencia urinaria durante el sueño, afecta a muchos niños mayores de 5 años y tiene diversas causas, como factores genéticos, retrasos en el desarrollo de la vejiga y problemas hormonales. La fisioterapia es clave en su tratamiento, utilizando técnicas como ejercicios de reeducación vesical, biofeedback y estimulación del nervio tibial. Además, se aconseja a los padres establecer hábitos de micción regulares y usar alarmas enuréticas para mejorar el control nocturno.
El biofeedback electromiográfico (EMG) es una técnica segura y efectiva para evaluar y entrenar la musculatura del suelo pélvico, mejorando el control muscular en disfunciones como incontinencia, prolapsos y dolor pélvico crónico. Consulta a un fisioterapeuta especializado para optimizar tu recuperación y calidad de vida.
El cinturón pélvico es una herramienta eficaz para aliviar el dolor y mejorar la estabilidad de la pelvis durante el embarazo, especialmente a partir de la semana 20. Su uso, combinado con ejercicios adecuados y asesoramiento profesional, puede prevenir complicaciones y mejorar la comodidad diaria.
Las hemorroides y fisuras anales son problemas frecuentes en el embarazo y posparto, afectando la calidad de vida y la salud del suelo pélvico. En este artículo te explicamos cómo diferenciarlas, sus causas y las mejores estrategias para prevenirlas y tratarlas.
Las hemorroides son una afección común pero a menudo silenciada. Descubre sus causas, síntomas y cómo prevenirlas con una alimentación adecuada, ejercicio y hábitos saludables. Si los síntomas afectan tu calidad de vida, consulta con un especialista.
La cistitis, como su término médico indica, es una inflamación de la vejiga, en la cual, la mayoría de las veces su origen es una infección, denominándose así infección urinaria de las vías bajas. Por el contrario cuando se trata de una infección de vías urinarias altas (riñón) se denomina pielonefritis.
La menopausia se define retrospectivamente como el cese de la menstruación espontánea por 12 meses, que, en la mayoría de las mujeres sucede entre los 49 y los 52 años. Por lo que, según la esperanza de vida, la mujer pasará un 40% de su vida en posmenopausia o climaterio.
Las recomendaciones de la AEP (Asociación Española de Pediatría)en cuanto a colecho son compartir habitación al menos por 6 meses. Esto ayuda a promover la lactancia materna y además reduce el riesgo de muerte súbita del lactante.
En el embarazo se recomienda a las mujeres que continúen con la práctica de actividad deportiva y que se mantengan activas, pero surgen muchas dudas sobre si pueden seguir haciendo los mismos ejercicios que hacían antes cuando no estaban embarazadas.
En esta ocasión, hablaremos sobre cómo es el entrenamiento en el posparto, por qué es importante, que cosas debemos tener en cuenta, qué hay que evitar y qué contenidos se trabajan en un entrenamiento personalizado en esta etapa de la madre, tan fundamental como la del embarazo.
Durante el trabajo de parto la mujer puede sentir la necesidad de cambiar la posición constantemente y no es más que un instinto del cuerpo para buscar la posición en la que las olas uterinas sean más llevaderas y a la vez para facilitar la adaptación de la cabeza del bebe al canal del parto.
Tras el parto, suele ser común la prisa por volver de nuevo a realizar ejercicio físico. Pero, hay que tener en cuenta que, al igual que durante el embarazo debe haber una valoración previa a la práctica de ejercicio físico, cuando se quiera iniciar la vuelta al entrenamiento tras el parto, también se debe realizar una valoración.
Durante el embarazo debemos tener en cuenta una serie de adaptaciones y de premisas necesarias que debe cumplir nuestra programación de entrenamiento para que sigamos realizando ejercicio físico de manera segura tanto para la madre como para el bebé, además de tener claro aquello que no debemos de hacer.
Casi todas las mujeres tienen alguna vez una infección vulvovaginal por el hongo Cándida. Es lo que llamamos candidiasis. Sin embargo, en algunas mujeres esa candidiasis vuelve de forma frecuente, unas 3 o 4 veces al año; y es lo que llamamos candidiasis vulvovaginal de repetición o recurrente (CVVR).
Las creencias y expectativas que tenemos sobre el parto parecen ejercer una notable influencia en la manera la que lo vivenciamos. Lo que imaginamos y pensamos muchas veces choca frontalmente con la realidad a la que luego nos enfrentamos, y es esta discordancia la que puede generar un fuerte impacto emocional en nosotros.
La técnica ayuda a la mejora del riego sanguíneo, el aumento de la oxigenación, la contribución a la regeneración celular, la reducción del dolor y la mejora de la calidad del tejido miofascial, contribuyendo así a aliviar y recuperar la disfunción; en definitiva, a una recuperación más completa y rápida.
La histerectomía es la intervención quirúrgica en la que se produce la extirpación del útero o del sistema ginecológico de manera total o parcial, el importante un abordaje multidisciplinar pre y postquirúrgico para ayudar a la calidad de vida de las mujeres.
La endometriosis es una patología ginecológica crónica sistémica, que sufren un 10% de las mujeres, en la que encontramos células de tejido similar al endometrio fuera del útero
La candidiasis de repetición provoca en las mujeres que la sufren un enorme impacto en su calidad de vida debido a la poca información que reciben
La candidiasis es una infección vaginal causada por una levadura, en la mayoría de los casos por Cándida Albicans.
Muchas embarazadas, más frecuentemente durante el segundo trimestre de gestación notan dolor/punzada rápida en la parte baja del abdomen que se pude extender hasta la ingle y la vulva ante un cambio de movimiento, dura unos segundos y desaparece con un cambio de postura o de forma espontánea.
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