Cesárea…¿Y ahora qué?
La cesárea no suele ser lo que deseamos, pero a veces es necesaria,en esta publicación te damos algunos consejos para llevarla lo mejor posible.
junio 7, 2026
La cesárea no suele ser lo que deseamos, pero a veces es necesaria,en esta publicación te damos algunos consejos para llevarla lo mejor posible.
El ardor vaginal es un síntoma común que no debe ignorarse. Puede deberse a infecciones como la vaginosis bacteriana, alteraciones hormonales o incluso vulvodinia. En este artículo exploramos sus principales causas, síntomas y tratamientos, incluyendo opciones médicas, fisioterapia y enfoques nutricionales. Descubre cómo aliviar estas molestias y mejorar tu salud íntima. ¡Consulta con nuestros especialistas para un tratamiento personalizado!
El liquen escleroso vulvar es una enfermedad inflamatoria que causa dolor e irritación en la vulva. La fisioterapia de suelo pélvico ayuda a aliviar los síntomas mediante técnicas como terapia manual, radiofrecuencia y ejercicios de fortalecimiento, mejorando la elasticidad, reduciendo el dolor y promoviendo el bienestar emocional.
Las tasas de nacimientos mediante cesárea en Sevilla entre los años 2010 a 2020 oscilan según cada hospital, variando entre el 21,2% y el 43,2%; datos a tener en cuenta a la hora de elegir hospital y profesional.
La regla NO debe doler. Es lo primero que queremos aclarar. Sin embargo, muchas chicas experimentan cada mes dismenorrea o dolor de regla. Aún tenemos mucho trabajo que hacer para dejar de normalizar la dismenorrea o dolor de regla.
La cistitis, como su término médico indica, es una inflamación de la vejiga, en la cual, la mayoría de las veces su origen es una infección, denominándose así infección urinaria de las vías bajas. Por el contrario cuando se trata de una infección de vías urinarias altas (riñón) se denomina pielonefritis.
La menopausia se define retrospectivamente como el cese de la menstruación espontánea por 12 meses, que, en la mayoría de las mujeres sucede entre los 49 y los 52 años. Por lo que, según la esperanza de vida, la mujer pasará un 40% de su vida en posmenopausia o climaterio.
Las recomendaciones de la AEP (Asociación Española de Pediatría)en cuanto a colecho son compartir habitación al menos por 6 meses. Esto ayuda a promover la lactancia materna y además reduce el riesgo de muerte súbita del lactante.
Comprender y saber qué pasa al tener Síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) puede hacerte más consciente de tu salud hormonal así como de las acciones que puedes llevar a cabo para alcanzar un equilibrio hormonal en esta situación.
En el embarazo se recomienda a las mujeres que continúen con la práctica de actividad deportiva y que se mantengan activas, pero surgen muchas dudas sobre si pueden seguir haciendo los mismos ejercicios que hacían antes cuando no estaban embarazadas.
El SOP es visible en la mujer mediante un conjunto de signos como ciclos irregulares, alopecia o caída de pelo, acumulación de grasa en la zona de la barriga, acné exceso de vello corporal o hirsutismo, etc. No todas las mujeres presentan los mismos signos y síntomas.
En esta ocasión, hablaremos sobre cómo es el entrenamiento en el posparto, por qué es importante, que cosas debemos tener en cuenta, qué hay que evitar y qué contenidos se trabajan en un entrenamiento personalizado en esta etapa de la madre, tan fundamental como la del embarazo.
Durante el trabajo de parto la mujer puede sentir la necesidad de cambiar la posición constantemente y no es más que un instinto del cuerpo para buscar la posición en la que las olas uterinas sean más llevaderas y a la vez para facilitar la adaptación de la cabeza del bebe al canal del parto.
Tras el parto, suele ser común la prisa por volver de nuevo a realizar ejercicio físico. Pero, hay que tener en cuenta que, al igual que durante el embarazo debe haber una valoración previa a la práctica de ejercicio físico, cuando se quiera iniciar la vuelta al entrenamiento tras el parto, también se debe realizar una valoración.
Durante el embarazo debemos tener en cuenta una serie de adaptaciones y de premisas necesarias que debe cumplir nuestra programación de entrenamiento para que sigamos realizando ejercicio físico de manera segura tanto para la madre como para el bebé, además de tener claro aquello que no debemos de hacer.
Casi todas las mujeres tienen alguna vez una infección vulvovaginal por el hongo Cándida. Es lo que llamamos candidiasis. Sin embargo, en algunas mujeres esa candidiasis vuelve de forma frecuente, unas 3 o 4 veces al año; y es lo que llamamos candidiasis vulvovaginal de repetición o recurrente (CVVR).
Las creencias y expectativas que tenemos sobre el parto parecen ejercer una notable influencia en la manera la que lo vivenciamos. Lo que imaginamos y pensamos muchas veces choca frontalmente con la realidad a la que luego nos enfrentamos, y es esta discordancia la que puede generar un fuerte impacto emocional en nosotros.
La técnica ayuda a la mejora del riego sanguíneo, el aumento de la oxigenación, la contribución a la regeneración celular, la reducción del dolor y la mejora de la calidad del tejido miofascial, contribuyendo así a aliviar y recuperar la disfunción; en definitiva, a una recuperación más completa y rápida.
La histerectomía es la intervención quirúrgica en la que se produce la extirpación del útero o del sistema ginecológico de manera total o parcial, el importante un abordaje multidisciplinar pre y postquirúrgico para ayudar a la calidad de vida de las mujeres.
Cuando un parto se realiza mediante cesárea debemos tener en cuenta que es una intervención en la que se realiza una incisión y separación de algunos tejidos en la parte baja del abdomen de la madre hasta llegar a nuestro bebé.
La endometriosis es una patología ginecológica crónica sistémica, que sufren un 10% de las mujeres, en la que encontramos células de tejido similar al endometrio fuera del útero
La candidiasis de repetición provoca en las mujeres que la sufren un enorme impacto en su calidad de vida debido a la poca información que reciben
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