Menopausia y sequedad vaginal
La sequedad vaginal es frecuente durante la menopausia y puede causar molestias, irritación o dolor en las relaciones. Descubre por qué aparece y qué puedes hacer para mejorarla.
agosto 20, 2026
La sequedad vaginal es frecuente durante la menopausia y puede causar molestias, irritación o dolor en las relaciones. Descubre por qué aparece y qué puedes hacer para mejorarla.
La incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable de la edad, el embarazo o el parto. Descubre sus causas, los diferentes tipos de pérdidas de orina y cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar el control de tu vejiga sin recurrir a la cirugía en muchos casos.
El masaje perineal durante el embarazo puede ayudar a preparar los tejidos para el parto y reducir el riesgo de desgarros. Descubre cuándo empezar, cómo realizarlo correctamente y qué beneficios tiene para un parto más seguro y una mejor recuperación.
¿Acabas de ser mamá y quieres volver a hacer ejercicio con seguridad? Descubre cómo el Pilates posparto puede ayudarte a recuperar el abdomen, fortalecer el suelo pélvico, aliviar molestias y volver a sentirte fuerte, siempre de la mano de fisioterapeutas especializados en Sevilla.
El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Mantenerse activa mediante un programa de ejercicio adaptado y guiado por profesionales especializados ayuda a que la mujer afronte esta experiencia con mayor seguridad, bienestar y confianza.
Si hay algo que tenemos claro, es que en los últimos años las redes sociales han servido de trampolín para la divulgación de determinados temas
La enuresis nocturna, o incontinencia urinaria durante el sueño, afecta a muchos niños mayores de 5 años y tiene diversas causas, como factores genéticos, retrasos en el desarrollo de la vejiga y problemas hormonales. La fisioterapia es clave en su tratamiento, utilizando técnicas como ejercicios de reeducación vesical, biofeedback y estimulación del nervio tibial. Además, se aconseja a los padres establecer hábitos de micción regulares y usar alarmas enuréticas para mejorar el control nocturno.
El biofeedback electromiográfico (EMG) es una técnica segura y efectiva para evaluar y entrenar la musculatura del suelo pélvico, mejorando el control muscular en disfunciones como incontinencia, prolapsos y dolor pélvico crónico. Consulta a un fisioterapeuta especializado para optimizar tu recuperación y calidad de vida.
Un prolapso es un descenso de la posición o caída de un órgano pelvico como son vejiga, útero, recto y a veces aparato digestivo, en la cavidad pelvica, a través del orificio vaginal o anal. Lo sufren muchas mujeres, la mayoría de las veces sin diagnóstico o sin saber exactamente que les ocurre.
El suelo pélvico debería tener una especial importancia en la vida de cualquier mujer, por lo que se hace imprescindible que lo conozcas y lo cuides.
Los vibradores pueden ser un aliado terapéutico en el tratamiento de varias disfunciones de suelo pélvico como alteraciones en dolores, alteraciones del tono, cicatrices y anorgasmias
Las bolas chinas son posiblemente y, junto a los ejercicios de Kegel, lo más difundido y conocido para mejorar el suelo pélvico. No obstante, ¿Qué son? ¿Cómo funcionan? ¿Sirven para todo el mundo? Partiendo de la base de que cada mujer es única al igual que cada disfunción de suelo pélvico, no existe una receta ideal que sirva para todas.
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