Menopausia y sequedad vaginal
La sequedad vaginal es frecuente durante la menopausia y puede causar molestias, irritación o dolor en las relaciones. Descubre por qué aparece y qué puedes hacer para mejorarla.
agosto 20, 2026
La sequedad vaginal es frecuente durante la menopausia y puede causar molestias, irritación o dolor en las relaciones. Descubre por qué aparece y qué puedes hacer para mejorarla.
La incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable de la edad, el embarazo o el parto. Descubre sus causas, los diferentes tipos de pérdidas de orina y cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar el control de tu vejiga sin recurrir a la cirugía en muchos casos.
El masaje perineal durante el embarazo puede ayudar a preparar los tejidos para el parto y reducir el riesgo de desgarros. Descubre cuándo empezar, cómo realizarlo correctamente y qué beneficios tiene para un parto más seguro y una mejor recuperación.
¿Acabas de ser mamá y quieres volver a hacer ejercicio con seguridad? Descubre cómo el Pilates posparto puede ayudarte a recuperar el abdomen, fortalecer el suelo pélvico, aliviar molestias y volver a sentirte fuerte, siempre de la mano de fisioterapeutas especializados en Sevilla.
El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Mantenerse activa mediante un programa de ejercicio adaptado y guiado por profesionales especializados ayuda a que la mujer afronte esta experiencia con mayor seguridad, bienestar y confianza.
Si hay algo que tenemos claro, es que en los últimos años las redes sociales han servido de trampolín para la divulgación de determinados temas
Las bolas chinas son posiblemente y, junto a los ejercicios de Kegel, lo más difundido y conocido para mejorar el suelo pélvico. No obstante, ¿Qué son? ¿Cómo funcionan? ¿Sirven para todo el mundo? Partiendo de la base de que cada mujer es única al igual que cada disfunción de suelo pélvico, no existe una receta ideal que sirva para todas.
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