¿Qué es el colecho?
Es una práctica que consiste en compartir cama con el bebé uno o ambos progenitores. Puede ser en la misma cama o en camas continuas. En culturas como en Japón es una práctica muy realizada, donde los porcentajes de síndrome de muerte súbita del lactante está entre las más bajas del mundo.
Las recomendaciones de la AEP (Asociación Española de Pediatría) es compartir habitación al menos por 6 meses. Esto ayuda a promover la lactancia materna y además reduce el riesgo de muerte súbita del lactante.
https://www.aeped.es/sites/default/files/1-colecho_unicef.pdf
¿Cualquiera puede realizar colecho?
Existen algunas situaciones en las que esta practica no está recomendada, y son tales como:
- Padres fumadores.
- Tomar alcohol.
- Tomas drogas.
- Medicación que de somnolencia.
- Tener alguna enfermedad que afecte a tu nivel de conciencia.
- Estado de cansancio excesivo.
- Dormir en un sillón o silla.
Estas situaciones han sido estudiadas por el antropólogo James Mckenna y no deben ser confundidas con todas las practicas de colecho.
https://www.naturalchild.org/articles/james_mckenna/sleeping_safe.html
¿Cómo previene el colecho el SMSL?
SMSL – Sindrome de Muerte Súbita del Lactante.
Existe un intercambio sensorial durante la práctica del colecho que estimula al bebe, éstas son tales como; sentir el tacto de los padres, escuchar sus sonidos y respiraciones, mantener una temperatura adecuada, percibir el olor de sus padres y sentir sus movimientos.
¿Cuáles son las recomendaciones para el colecho?
De acuerdo a los más actuales estudios, las recomendaciones están basadas en la co habitación, que consiste en compartir habitación pero no misma cama que el bebé.
Estas recomendaciones son:
- Promover lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de vida.
- Compartir habitación, pero no cama, que el bebé duerma en su cuna junto a la cama de los padres.
- En caso de compartir cama, situar al bebé al lado de uno de los padres, no en medio de ambos.
- Mantener la temperatura de la habitación entre 18-20ºC.
- El colchón debe ser firme.
- El colchón del bebé debe ser del mismo tamaño que la cuna.
- No cubrir al bebe por encima de los brazos, siempre cubrir hasta las axilas, por debajo de los brazos.
- No sobrecalentar al bebé utilizando más ropa de la necesaria.
- No situar ningún juguete en la cuna o almohada.
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