La incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable de la edad, el embarazo o el parto. Descubre sus causas, los diferentes tipos de pérdidas de orina y cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar el control de tu vejiga sin recurrir a la cirugía en muchos casos.
El masaje perineal durante el embarazo puede ayudar a preparar los tejidos para el parto y reducir el riesgo de desgarros. Descubre cuándo empezar, cómo realizarlo correctamente y qué beneficios tiene para un parto más seguro y una mejor recuperación.
¿Acabas de ser mamá y quieres volver a hacer ejercicio con seguridad? Descubre cómo el Pilates posparto puede ayudarte a recuperar el abdomen, fortalecer el suelo pélvico, aliviar molestias y volver a sentirte fuerte, siempre de la mano de fisioterapeutas especializados en Sevilla.
El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Mantenerse activa mediante un programa de ejercicio adaptado y guiado por profesionales especializados ayuda a que la mujer afronte esta experiencia con mayor seguridad, bienestar y confianza.
La cesárea no suele ser lo que deseamos, pero a veces es necesaria, en esta publicación te damos algunos consejos para llevarla lo mejor posible.
El ardor vaginal es un síntoma común que no debe ignorarse. Puede deberse a infecciones como la vaginosis bacteriana, alteraciones hormonales o incluso vulvodinia. En este artículo exploramos sus principales causas, síntomas y tratamientos, incluyendo opciones médicas, fisioterapia y enfoques nutricionales. Descubre cómo aliviar estas molestias y mejorar tu salud íntima. ¡Consulta con nuestros especialistas para un tratamiento personalizado!
El liquen escleroso vulvar es una enfermedad inflamatoria que causa dolor e irritación en la vulva. La fisioterapia de suelo pélvico ayuda a aliviar los síntomas mediante técnicas como terapia manual, radiofrecuencia y ejercicios de fortalecimiento, mejorando la elasticidad, reduciendo el dolor y promoviendo el bienestar emocional.
La enuresis nocturna, o incontinencia urinaria durante el sueño, afecta a muchos niños mayores de 5 años y tiene diversas causas, como factores genéticos, retrasos en el desarrollo de la vejiga y problemas hormonales. La fisioterapia es clave en su tratamiento, utilizando técnicas como ejercicios de reeducación vesical, biofeedback y estimulación del nervio tibial. Además, se aconseja a los padres establecer hábitos de micción regulares y usar alarmas enuréticas para mejorar el control nocturno.
El biofeedback electromiográfico (EMG) es una técnica segura y efectiva para evaluar y entrenar la musculatura del suelo pélvico, mejorando el control muscular en disfunciones como incontinencia, prolapsos y dolor pélvico crónico. Consulta a un fisioterapeuta especializado para optimizar tu recuperación y calidad de vida.
El cinturón pélvico es una herramienta eficaz para aliviar el dolor y mejorar la estabilidad de la pelvis durante el embarazo, especialmente a partir de la semana 20. Su uso, combinado con ejercicios adecuados y asesoramiento profesional, puede prevenir complicaciones y mejorar la comodidad diaria.
Las hemorroides y fisuras anales son problemas frecuentes en el embarazo y posparto, afectando la calidad de vida y la salud del suelo pélvico. En este artículo te explicamos cómo diferenciarlas, sus causas y las mejores estrategias para prevenirlas y tratarlas.
Las hemorroides son una afección común pero a menudo silenciada. Descubre sus causas, síntomas y cómo prevenirlas con una alimentación adecuada, ejercicio y hábitos saludables. Si los síntomas afectan tu calidad de vida, consulta con un especialista.
La copa menstrual ha ganado muchas adeptas en los últimos años debido a su practicidad y sostenibilidad.
Las tasas de nacimientos mediante cesárea en Sevilla entre los años 2010 a 2020 oscilan según cada hospital, variando entre el 21,2% y el 43,2%; datos a tener en cuenta a la hora de elegir hospital y profesional.
La regla NO debe doler. Es lo primero que queremos aclarar. Sin embargo, muchas chicas experimentan cada mes dismenorrea o dolor de regla. Aún tenemos mucho trabajo que hacer para dejar de normalizar la dismenorrea o dolor de regla.
La cistitis, como su término médico indica, es una inflamación de la vejiga, en la cual, la mayoría de las veces su origen es una infección, denominándose así infección urinaria de las vías bajas. Por el contrario cuando se trata de una infección de vías urinarias altas (riñón) se denomina pielonefritis.
En función de la relación con nuestros cuidadores, tendremos una representación mental determinada de lo que es el mundo. Y esto finalmente se traducirá en un modelo de apego concreto, es decir, en un modo de relacionarnos y vincularnos a los demás durante el transcurso de nuestra vida.
La menopausia se define retrospectivamente como el cese de la menstruación espontánea por 12 meses, que, en la mayoría de las mujeres sucede entre los 49 y los 52 años. Por lo que, según la esperanza de vida, la mujer pasará un 40% de su vida en posmenopausia o climaterio.
Las recomendaciones de la AEP (Asociación Española de Pediatría)en cuanto a colecho son compartir habitación al menos por 6 meses. Esto ayuda a promover la lactancia materna y además reduce el riesgo de muerte súbita del lactante.
Comprender y saber qué pasa al tener Síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) puede hacerte más consciente de tu salud hormonal así como de las acciones que puedes llevar a cabo para alcanzar un equilibrio hormonal en esta situación.
El duelo perinatal es aquel que se produce tras la pérdida de un bebé, ya sea durante el embarazo, al dar a luz, o en los primeros días después del parto.
En el embarazo se recomienda a las mujeres que continúen con la práctica de actividad deportiva y que se mantengan activas, pero surgen muchas dudas sobre si pueden seguir haciendo los mismos ejercicios que hacían antes cuando no estaban embarazadas.
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