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Clases Grupales

Ejercicio físico en Embarazo

Preparación física y funcional de la embarazada para lograr una condición física óptima para evitar disfunciones durante la gestación, preparar al parto y obtener una mejor recuperación postparto.

Recuperación Postparto

Recuperación física y funcional de la mujer puérpera enfocado en fases iniciales.

Postparto Avanzado

Mejora de la condición física con aumento de la intensidad y la dificultad de los ejercicios.

Entrenamiento Funcional en Mujeres

Trabajo de rutinas de entrenamiento full body para mujeres sin disfunción.

Periné y Abdomen

Clases de preparación y recuperación física con el objetivo de trabajar y reeducar el complejo abdominopélvico.

Preguntas Frecuentes

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