Blog: mubes fisioterapia

¿Se te escapa la orina al toser, reír o hacer ejercicio?

La incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable de la edad, el embarazo o el parto. Descubre sus causas, los diferentes tipos de pérdidas de orina y cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar el control de tu vejiga sin recurrir a la cirugía en muchos casos.

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Masaje perineal embarazo

El masaje perineal durante el embarazo puede ayudar a preparar los tejidos para el parto y reducir el riesgo de desgarros. Descubre cuándo empezar, cómo realizarlo correctamente y qué beneficios tiene para un parto más seguro y una mejor recuperación.

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Pilates Posparto

¿Acabas de ser mamá y quieres volver a hacer ejercicio con seguridad? Descubre cómo el Pilates posparto puede ayudarte a recuperar el abdomen, fortalecer el suelo pélvico, aliviar molestias y volver a sentirte fuerte, siempre de la mano de fisioterapeutas especializados en Sevilla.

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Primeros días de lactancia: consejos para un buen comienzo y cuándo pedir ayuda

Los primeros días de lactancia pueden generar muchas dudas e inseguridad. Dolor al dar el pecho, grietas, dificultades con el agarre o la sensación de que el bebé no come suficiente son consultas muy frecuentes. En este artículo te explicamos qué es normal, qué señales deben alertarte y cómo una valoración especializada puede ayudarte a disfrutar de una lactancia más cómoda y eficaz.

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Pilates embarazo

El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Mantenerse activa mediante un programa de ejercicio adaptado y guiado por profesionales especializados ayuda a que la mujer afronte esta experiencia con mayor seguridad, bienestar y confianza.

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Bolas chinas

Bolas chinas

Si hay algo que tenemos claro, es que en los últimos años las redes sociales han servido de trampolín para la divulgación de determinados temas

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fisioterapia craneal

Las dudas más frecuentes en fisioterapia pediátrica.

En la consulta de fisio pediátrica las dudas principales están más relacionadas con el desarrollo motor: ¿cuándo sostiene la cabeza?, ¿cuándo se pasa a la silla del carro?, ¿cuándo empieza a voltear?

También surgen dudas sobre posibles deformaciones y cuáles pueden ser sus consecuencias.

A nivel digestivo hay una gran incógnita sobre lo qué es normal y lo que no, qué hacer en cada caso e incluso si es solo cuestión de tiempo y si los suplementos son beneficiosos.

Os resolvemos algunas cuestiones en el artículo

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Visión multidisciplinar en maloclusión en niños

El trabajo multidisciplinar entre odontología, fisioterapia-osteopatía y logopedia en niños es especialmente importante, ya que los trastornos orales, posturales y del lenguaje pueden influir en su desarrollo general. En los primeros años de vida, el desarrollo físico, motor y cognitivo de los niños es clave, y cualquier desequilibrio o alteración en una de estas áreas puede tener repercusiones en las demás.

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¿Cuándo empieza a caminar un bebé? Todo lo que debes saber

La marcha en bebés es un hito importante en su desarrollo motor y se refiere al proceso de aprender a caminar. Este proceso no ocurre de la noche a la mañana, sino que implica una serie de etapas y habilidades que los bebés desarrollan gradualmente. Aquí te explico más sobre las etapas del desarrollo de la marcha, cuándo suelen ocurrir y algunos aspectos importantes a considerar.

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deformidad cráneo bebé

¿Qué puede hacer la fisioterapia pediátrica por tu bebé?

 Los bebés nacen con sus sistemas aún inmaduros, tienen que terminar de desarrollar sus funciones correctamente, crecer su cerebro y el resto de su cuerpo. Además, sufren tensiones durante el embarazo y el parto. Esas tensiones no se resuelven siempre de forma espontánea y tienen consecuencias que se pueden evitar con un buen tratamiento y seguimiento.

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automasaje cesárea

Cesárea…¿Y ahora qué tengo qué hacer?

    Las tasas de nacimientos mediante cesárea en Sevilla entre los años 2010 a 2020 oscilan según cada hospital, variando entre el 21,2% y el 43,2%; datos a tener en cuenta a la hora de elegir hospital y profesional.

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mocos en bebés

Mocos y fisioterapia respiratoria en bebés

  La Fisioterapia respiratoria se encarga de mejorar la función de este sistema, eliminando secreciones, evitando las obstrucciones de las vías aéreas y con ello, mejora el volumen pulmonar, es decir, la cantidad de aire que llega a sus pulmones.

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mujer con dolor abdominal

Dismenorrea o dolor de regla ¿por qué ocurre?

La regla NO debe doler. Es lo primero que queremos aclarar. Sin embargo, muchas chicas experimentan cada mes dismenorrea o dolor de regla. Aún tenemos mucho trabajo que hacer para dejar de normalizar la dismenorrea o dolor de regla.

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cistitis

Verano y Cistitis ¿?

   La cistitis, como su término médico indica, es una inflamación de la vejiga, en la cual, la mayoría de las veces su origen es una infección, denominándose así infección urinaria de las vías bajas. Por el contrario cuando se trata de una infección de vías urinarias altas (riñón) se denomina pielonefritis.

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apego seguro

La relación de apego: un puente hacia la confianza

En función de la relación con nuestros cuidadores, tendremos una representación mental determinada de lo que es el mundo. Y esto finalmente se traducirá en un modelo de apego concreto, es decir, en un modo de relacionarnos y vincularnos a los demás durante el transcurso de nuestra vida.

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Colecho

¿Es el colecho una práctica segura?

Las recomendaciones de la AEP (Asociación Española de Pediatría)en cuanto a colecho son compartir habitación al menos por 6 meses. Esto ayuda a promover la lactancia materna y además reduce el riesgo de muerte súbita del lactante.

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¿Tu bebé tiene la cabeza plana por un lado?

La plagiocefalia, también conocida como síndrome de la cabeza plana, es una alteración frecuente durante los primeros meses de vida. Detectarla a tiempo es clave para favorecer un desarrollo adecuado. En este artículo te explicamos qué es, cuáles son sus causas y cómo la fisioterapia pediátrica puede ayudar a mejorar la movilidad y la forma de la cabeza del bebé.

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embarazo y entrenamiento

Recomendaciones de ejercicio en el embarazo

En el embarazo se recomienda a las mujeres que continúen con la práctica de actividad deportiva y que se mantengan activas, pero surgen muchas dudas sobre si pueden seguir haciendo los mismos ejercicios que hacían antes cuando no estaban embarazadas.

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